»çÀÌÆ® ÀÌ¿ë¾È³»
¡¼FAQ¡½ ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®À» ¸ð¾Æ ³õ¾Ò½À´Ï´Ù. °ü¸®ÀÚ(2007-08-13 13:54:59, Hit : 6722, Vote : 1627) ¹«¸º¸Á¶±â »ç¿ë¼³¸í¼ °¢µµÁ¶Àýº¸Á¶±â 1. ¸ÕÀú °¢µµ Á¶ÀýÀ» ÇÑ´Ù. - °¢µµ Á¶ÀýÀº ¾Æ·¡ À§ µÎ°¡Áö·Î Á¶ÀýÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¸ÕÀú ¾Æ·¡·Î´Â ÆìÁü(Extention) °¢µµ¸¦ Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. 0µµ/15µµ/30µµ/45µµ/60µµ/90µµ·Î Á¶Á¤ÀÌ µÇ¸ç ´ÙÀ̾óÀ» µ¹·Á ÇÉ¿¡ ¿À¸é Çɰú ´ÙÀ̾óÀÌ °É·Á µ¹¾Æ°¡¸ç ¿øÇÏ´Â °¢µµ¿¡ ¸ÂÃß°í¼ ¾Æ·¡ºÎºÐÀ» ´·¯ ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. º¸ÅëÀÇ °æ¿ì 0µµ¿¡ ¸ÂÃß¾î¼ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. - ¹Ø¿¡ °¢µµ´Â ±ÁÈû(Flexion)À» Á¶ÀýÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç 0µµ/15µµ/30µµ/45µµ/60µµ/75µµ/90µµ/105µµ/120µµ/135µµ±îÁö Á¶Á¤ÀÌ µÇ¸ç ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿øÇÏ´Â °¢µµ¿¡ ³õ°í ´·¯ÁÖ½Ã¸é °¢µµ¿¡ °É¸³´Ï´Ù. 2. ¾Æ·¡ ±×¸²ÀÇ 1¹ø(µÎÁÙ) 2¹ø(µÎÁÙ) 3¹ø(ÇÑÁÙ) 4¹ø(ÇÑÁÙ) ÃÑ 6ÁÙÀÌ ÀÖ¾î¼ ´ç°Ü¼ °íÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ´ç±â½Ã´Â ÈûÀº Á¦Ç°ÀÌ Èê·¯ ³»¸®Áö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ÈûÀ»Á༠´ç±é´Ï´Ù. (¾Æ·¡±×¸²ÂüÁ¶) ¡ä CPM »ç¿ë¼³¸í¼ Copyright 1999-2019 Zeroboard / skin by zero