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김진성
(2005-08-17 00:10:57, Hit :
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1414
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전방십자인대 파열 과 외측 연골판 봉합수술후 8주차..
지금 다리 굽히는 각도는 약 80도에서 90도 정도가 됩니다....
여기서 더 굽히는게 무지 힘이드네여....
원래 이런건가여??저만 이런건가여??
어떤식으로 해야 다리굽히는게 효율적인지좀 가르쳐 주세요....
다리를 강제로 눌러서 굽혀야 되나요??
확실히 답해주셧으면 합니다....
지금 걱정이 너무 많이 되가지고....
신경이 많이 날카로워 졌어여...
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